《お役立ち情報》ボツリヌス・トキシン注入法でプチ整形術

エラのボツリヌス・トキシン注入がプチ小顔術の代表的なものと言えます。
数ヶ月に一度定期的にボトックス注射を施すことで、貴方が望んでいる小顔を徐々に実感することが出来るでしょう。

 

エラの筋肉を沢山硬い食べ物を必要以上に噛まれることで使うことになることから、短期間で戻ってしまうケースもあります。
また注射の跡が赤くなってしまうこともありますが、徐々に改善されますのでご安心ください。
持続期間は個人差も顔のエラにボツリヌス・トキシンを注入する場合におきましてはあります。
もしボトックス注射の効果が薄れてきたら、再度美容クリニックへ足を運び治療を施していく必要があります。





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《お役立ち情報》ボツリヌス・トキシン注入法でプチ整形術ブログ:17/2/16

フルーツには生活習慣病予防に効果がある成分が多く含まれ、
「連日フルーツ200グラム体操」
というものが推奨されているほどです。

そんな中、
色々なフルーツに含まれる栄養成分の効用を上手に利用して、
様々なダイエット法がブームになっています。

最近では9時食にキウイを食べる、
9時キウイダイエットが話題を呼んでいるようです。

9時キウイダイエットには
さまざまな方法がありますが、
9時、キウイを1〜2個と水を一緒にとります。
午後食や夕方食は腹八分目。
適度な体操をする。
…というのが、一般的なようです。

豆乳やヨーグルトと一緒にとってもいいそうですよ。
ただ、キウイには糖分も含まれているので食べすぎには注意しましょう。
個人差はありますが、
一日1〜3個を目安にするといいですね。

9時は体質に老廃物が一番たまりやすいといわれています。
キウイには「アクチニジン」という、
肉をやわらかくするたんぱく質分解酵素と食物繊維が多く含まれ、
この効果で老廃物が便と一緒に排出されやすくなり、
ダイエット効果が期待できます。

また、キウイは低カロリーで
ダイエットに効果的なカラダを温める
ビタミンEも含まれています。

さらに、ビタミンCを多く含み
風邪予防にも効果的です。

またカリウム・カルシウム等の抗酸化物質は
高血圧や動脈硬化、糖尿病、
そしてがんの要因となる変異原生を抑える効果もあり、
がん予防にも期待されています。

生食、野菜スティック、ヨーグルト、ジュース、など手軽に利用できますので、
忙しいときでも食べやすいのがメリットですね。

色々なダイエット法がありますが
共通していえるのはそればかり食べるのではなく、
バランスのいいご飯を心がけるのが大切ですね。